Sibel Fırat Gürsoy, lisans eğitimini Ankara Üniversitesi Psikoloji Bölümünde tamamlamıştır. Lisans dönemi sürecinde Erasmus Öğrenci Değişim programı ile Portekiz’de Porto Üniversitesinde akademik çalışmalarını gerçekleştirmiş, pek çok sosyal sorumluluk projesi ve bilimsel çalışmada bulunmuştur.
Türkiye’nin ilk Uluslararası Bağlanma ve Attachment Parenting Zirvesi’nde, “BAĞLANMANIN BİLİMİ: Kalpten Bağlı, Dayanıklı Çocuklar Yetiştirmek için Güvenli Bağlanma, Ebeveyn Duygu Regülasyonu ve Bir Bağlanma Modeli Olarak Bebek Uykusu”konularını çok değerli Dr. Aslıhan Tokgöz moderatörlüğünde, biz uzmanların da kalpten bağlı olduğu …
Hepimiz bazen işlerimizi erteleriz, bu normal. Ancak erteleme sürekli hale geldiğinde ve önemli görevlerin önünde bir engel oluşturmaya başladığında, bu durum problemli bir hal alır. 🕰️ Erteleme davranışları, genellikle fark edilmese de stres, kaygı, hatta mükemmeliyetçilik gibi duyguların bir yansıması …
Sosyal medya, ebeveynlik konusunda birçok bilgi sunan, aynı zamanda kafa karıştırıcı bir yer. 🤯 Bir yandan destek grupları, deneyim paylaşan ebeveynler, uzmanların tavsiyeleri bulunurken, öte yandan yanlış yönlendirmeler ve asılsız bilgilere de sıkça rastlanıyor. Bazen sadece beğeni toplamak ya da …
Günlük yaşam koşturmacası çeşitli stres etkenleriyle karşı karşıya kalıyoruz. Bu stres etkenlerine maruz kalma durumunun sürekli devam etmesi kaygı bozukluklarına dönüşebilir, bu da bireyin günlük yaşamlar etkinliklerini önemli derecede etkileyebilir. Kaygı Bozukluğu Nedir? Kaygı bozukluğu, aşırı endişe, korku ve …
Ayrılık anksiyetesi, genellikle çocuklarda ve bebeklerde görülen bir tür anksiyete bozukluğudur. Bakım veren veya yakın ilişki içinde olduğu kişilerden uzaklaşmak konusunda yoğun bir endişe ve korku hissetmesi durumunda ortaya çıkabilir. Bu tür anksiyete, genellikle belirli bir yaş aralığındaki kişilerin daha …
Çocuklar için başlangıçlar hem onların hem de anne ve babaların hayatlarında önemli bir döneme işaret eder. Bazen değişikliklere uyum kolayca olurken bazen de farklı nedenler ile bu süreçte zorlanmalar olabilir. Bu blog yazısında, çocuklarda okulda uyum zorluklarının nedenlerini …
Neden olay aynı gibiyken anlamlandırma ve tepki verme şeklimiz farklılaşır? Öncelikle olay aynı gibi görünse de içinde farklılıkları barındırır. 🌱Çünkü …
Zor duygular yaşadığında kendinden uzaklaşma, otur bi çayını kahveni al başla yazmaya, ne hissediyorsun, ne düşünüyorsun, neler seni endişelendiriyor, korkutuyor …
Sana söz yine baharlar, yazlar gelecek… Yine parklara, bağlara, bahçelere, kumsallara koşacağız…
